top of page
ברוכים הבאים לבלוג שלי,
כאן תוכלו להינות מסרטונים ומאמרים בנושאי תקשורת אפקטיבית, העצמה אישית זוגית ומשפחתית וכן כלים למודעות, התפתחות וצמיחה.
חיפוש
אושר לפי הפסיכולוגיה החיובית
הפסיכולוגיה החיובית, שהגדרתה הכללית היא "חקר התפקוד האנושי האופטימאלי", ומטרתה העיקרית היא קידום חיים מאושרים יותר, והוכרה כתחום מחקר חדש...


על הנטייה שלנו לרצות אחרים: למה ואיך אפשר אחרת?
אנשים רבים מוצאים את עצמם מרצים אנשים אחרים במהלך החיים. (pleasing) , הריצוי יכול לה תרחש מול דמויות ספציפיות או בכלל כדפוס התנהגות...


טיפים לחיים טובים ומאושרים
"אדם הוא בסך הכל תוצר של מחשבותיו, מה שהוא חושב, הוא נהיה" – מוהנדס גנדי חיי היום יום שלנו דינמיים, מהירים ולעתים מאתגרים ואם נביט על...


איך לשדר ביטחון עצמי באמצעות שפת הגוף שלנו?
ביטחון עצמי טוב הוא חלק חשוב וניכר בהתפתחות האישית שלנו ובדרך שלנו להתמודד עם מצבים שונים אותם , הוא מאפשר לנו לצאת מסביבת הנוחות שלנו,...


חרדה ? יש מה לעשות עם זה !
חרדה היא הרגשת פחד ממקור שאינו ברור וידוע, כלומר סיבת הרגשת הפחד עדיין לא תמיד נמצאת במודע. לעיתים פחד בעוצמות גבוהות , גם אם אין סכנה...


שלבי האבל בתהליך פרידה וגירושים
חמשת שלבי האבל, הוא מודל שפיתחה הפסיכיאטרית אליזבט קובלר-רוס והוא מתאר את חמשת שלבי התהליך שעוברים אנשים לאחר שנודע להם שהם חולים...


איך מתמודדים עם פרידה ?
אהבה וזוגיות היא אחד הדברים הנפלאים ביותר שיכולים לקרות לאדם ופעמים רבות זהו המקור לביטחון, לקרבה ומשמעות שיש בחיים. אנו חיים רוב שעות...


כיצד תוכלו לעזור בהצלחת הייעוץ הזוגי שלכם ?
משפחה וזוגיות מעלים בנו רגשות של קרבה, חום ואהבה, אך לעתים אנו מוצאים את עצמנו בחילוקי דעות דווקא עם הקרובים לנו ביותר. הכעסים ואי שביעות...


מתי מומלץ לפנות לייעוץ זוגי?
במחקרים שבדקו את מדד האושר ואיכות החיים נמצא שאנשים המנהלים מערכות יחסים משמעותיות (עצמית, זוגית, משפחתית, חברית ומקצועית) בריאים יותר,...


אימון זוגי - שפת האהבה
כמה פעמים אנחנו נמצאים במערכות יחסים בהן אנו מעניקים כמיטב יכולתנו אבל מרגישים שהצד השני לא מרוצה? או הפוך... זה קורה כי כל אחד מאיתנו ...


ביטחון עצמי - חלק מספר 3
בסירטון זה אציג שלוש דרכים נוספות וחשובות שיכולות לעזור לכם להעלות את הביטחון העצמי. תזכרו שבכל שלב בחייכם אתם יכולים להעלות את הביטחון...


bottom of page