אימוון אישי

קואצ'ינג (אימון אישי)  הוא תהליך קצר וממוקד המאפשר לכל אחד, לעתים בפעם הראשונה בחייו להתקדם ולהשיג תוצאות בכל תחום בו הוא בוחר – קריירה, זוגיות, משפחה, לימודים והתפתחות אישית, ומסייע מאוד למי שרוצה להגשים חלום ולמי שמרגיש תקוע ומחפש כיוון.  

אימון הוא מערכת יחסים מקצועית ותומכת בין מאמן למתאמן המאפשרת למתאמן למצות באופן אופטימאלי את הפוטנציאל שלו ולהגיע להישגים.
 

אימון אישי הוא שותפות מקצועית מעצימה בין מאמן למתאמן שמטרתה לסייע לאדם למצות את הפוטנציאל שלו, להשיג מטרות החשובות לו ולפרוץ דרך הן במישור האישי והן במישור המקצועי.

הנחת היסוד של האימון היא שככל שאדם עושה דברים המתאימים יותר לאישיותו, צרכיו וערכיו, כך גדלים סיכוייו להצליח . 


בתהליך האימון אני כמאמנת מנחה את המתאמן למצוא את התשובות  בתוך עצמו על ידי הקשבה, שאילת שאלות, שיחה, התבוננות פנימית, יצירת בהירות, הגדרת מטרות  ובניית תכניות פעולה להשגתן.

באימון משולבים תהליכי חשיבה עם תהליכים רגשיים. תהליכי החשיבה באים לידי ביטוי בכך שמוגדרים באופן מעמיק ונרחב מהם הדברים הנכונים למתאמן לעשות – מהן התוצאות הרצויות? וכיצד יש לממש אותן?

התהליכים הרגשיים נוצרים מהתחברות המתאמן לעצמו בתהליך של מודעות ובדיקה – מה מתאים לו ומה מפריע לו ועוצר אותו?

איך אדע אם אימון אישי מתאים לי?

עליך להפנות את השאלה לעצמך – האם את מוכן לקחת אחריות על חייך? אם אתה רוצה לעשות שינוי, ומוכן לעבוד לשם כך – להתבונן בעצמך ובאופנים בהם אתה מתנהל בסביבתך, וליצור את השינויים הנדרשים בחייך, אימון אישי יכול להתאים לך.

רק התנסות תוכל לאפשר לך באמת לדעת מה עוצמתו של האימון עבורך. קבע איתי שיחת היכרות ובה נגלה מה אתה רוצה להשיג באימון אישי, ומה אימון אישי יכול לתת לך.

אילו נושאים עולים באימון אישי?

כל נושא אשר מעסיק את המאומן יכול להיות נושא לאימון. דוגמאות: בחירה במסלול קריירה, התקדמות בקריירה, בניית בטחון עצמי, קידום עסק עצמאי, גילוי החזון האישי, הגשמה עצמית לנשים, שיפור הזוגיות, יחסים עם הילדים או ההורים, קידום המצב הבריאותי, התפנות לעצמי, התמודדות עם ליקוי קשב, התמודדות עם מחלה ועוד.

במה אימון אישי שונה מטיפול פסיכולוגי?

בטיפול פסיכולוגי עוסקים בדרך כלל בהווה ובעבר, בדברים שקרו בילדות ומשפיעים עלינו עד היום. באימון אישי המוקד הוא ההווה והעתיד. העבר משמש אותנו כדי ללמוד על דפוסים שאימצנו ושאולי ניתן לשנות. ההווה מספר לנו על מצבנו הנוכחי, איך אנחנו מרגישים כיום ומה אפשרי ברגע זה. אל העתיד אנו מסתכלים כדי לראות לאן אנו רוצים ללכת, ואיך אפשר להגיע לשם.

 

למי מתאים תהליך האימון האישי? 

#לכל אדם שרוצה לאמץ לעצמו דרך חיים חדשה אשר תביא אותו לתוצאות טובות יותר בתחומים שונים, תאפשר לו לנהל מערכות יחסים טובות יותר, לצאת ממשברים, לחוות סיפוק ומשמעות, לעשות שינויים.

#לכל מי שרוצה לקחת אחריות על חייו, להציב  יעדים ולפעול להגשמתם.

#לכל מי שרוצה לעבור תהליך של מיקוד, הגשמה עצמית, הרחבת אזור הנוחות, יצירת שינוי בהרגלים ובתפיסות מחשבתיות שלנו כלפי עצמנו או כלפי הסביבה.

#לבעלי רמת מחויבות גבוהה לתוצאות שלהם בחיים.

#לכל מי שרוצה לקבל כלים שבהם יעשה שימוש בהתמודדות עם אתגרים שונים בחייו.

#לכל מי שרוצה לשיפור הביטחון והדימוי העצמי שלו.

# לאלו החיים טוב ומרוצים מחייהם , אך שואפים ליותר, יודעים שמסוגלים להגיע רחוק יותר, רוצים להתפתח ולהצליח.

 

מה מקבלים  באימון אישי לחיים - קואצ'ינג? 

באימון אישי לחיים עוברים מהווה מצוי לעתיד רצוי.

אימון אישי לחיים מסייע לעבור ממצב של התנהלות, פאסיביות למצב של ניהול ואקטיביות.

באימון אישי לחיים המתאמן לוקח אחראית לבחירות, לתוצאות

באימון אישי לחיים המתאמן הופך להיות מוביל במקום מובל בתחומי החיים שהגדיר לעצמו.

באימון אישי לחיים המתאמן מגלה תובנות חדשות, מודע לעצמו, בטחונו העצמי והערכתו העצמית משתפרים

באימון אישי לחיים המתאמן לומד לזהות ולהתמודד עם קשיים וחסמים שמפריעים לו ועוצרים אותו.

באימון אישי לחיים המתאמן הופך להיות מוביל במקום מובל בתחומי החיים שהגדיר לעצמו.

באימון אישי לחיים   המתאמן מקבל כלים שבעזרתם הוא מסוגל לבצע שינויים, להגיע להישגים, ולשפר את איכות חייו.

באימון אישי לחיים   המתאמן מסוגל בעזרת כלי האימון שרכש להתקדם ולהצליח גם בהמשך ללא תלות במאמן.

 


משך האימון

תהליך האימון הבסיסי בנוי מ-12 עד 15 מפגשים שבועיים בני שעה. אך הכלים שיתווספו לארגז הכלים שלך ישרתו אותך לשארית ימיך ברמות שאין לך שום דרך לשער או לדמיין.

כל כמה זמן נפגשים באימון?

הפגישות נערכות בדרך כלל פעם בשבוע. חשוב שיהיה זמן בין הפגישות כדי שהמתאמן יוכל להתקדם עם המשימות שלקח על עצמו.

לעיתים אחרי פרק זמן מסוים ניתן להיפגש פעם בשבועיים.

 

רוצים ללמוד איך ליצור את החיים שמגיע לכם לחיות, להגשים את עצמיכם , לממש מטרות ולקבל כלים להצלחה? 

למה דווקא איתי?

לעיתים החיים מציבים בפנינו אתגרים ואנו צריכים להתבונן פנימה ולהתמודד איתם באומץ. אם אתם מרגישים שאתם יכולים להשיג יותר בחיים, באהבה, בעבודה, במשפחה ועוד אך משהו עמוק חוסם אתכם מלעשות כן, איזה כוח פנימי לא מובן שמעכב אתכם בדרך... זהו המקום בו אני יכולה לעזור לכם לעשות פריצת דרך ולחיות באושר, שגשוג ושלוות נפש בדיוק כמו שאתם חולמים.

צרו איתי קשר

ביכורי ענבים 7 , אשקלון

צלצלו אלי:

michalimamo@gmail.com

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon

© כל הזכויות שמורות למיכל ממו | נבנה ועוצב על ידי AK DIGITAL