ממשבר לצמיחה - להתעורר, לנשום ולחיות בשמחה.

"עמוק בתוך האדם קיימים כוחות רדומים, אשר ישנו את חייו מקצה לקצה,
                                      אם יתעוררו לפעולה".                                            
                                                                               
אוריסון סווט מארדן

                                                                          

"עמוק בתוך האדם קיימים כוחות רדומים, אשר ישנו את חייו מקצה לקצה, אם יתעוררו לפעולה". 
                                                                                                                         אוריסון סווט מארדן

press to zoom

press to zoom
Senior Yoga Class
Senior Yoga Class

press to zoom

press to zoom
1/6
נעים מאוד וברוכים הבאים,

שמי מיכל ממו ואני מלווה  ומטפלת בא.נשים, זוגות ומשפחות בתהליכי התפתחות, שינוי וצמיחה. מפתחת מודל אהבה לתקשורת אפקטיבית, חוסן מנטאלי וליצירת מערכות יחסים בריאות.
אני מאמינה שכולנו רוצים לחיות חיים מלאי נחת וסיפוק, אך מין הסתם במהלך החיים אנו חווים אתגרים שונים עם עצמינו, בזוגיות או במערכות יחסים עם הסובבים אותנו. מצבי משבר עשויים לגרום להרגשה של חוסר אונים , כי מין הסתם הכל נראה לפתע קשה וחסר תקווה.
חיי היום יום, הזוגיות, המשפחה - כמעט כל תחום בחיים משתנה מול העיניים, מצב הרוח מתחלף ויכול להגיע לדכדוך קל עד להתמוטטות, חרדה ותסמינים רגשיים ופיזיים שונים ומגוונים כל אחד  בהתאם לנסיבות חייו והמשבר אשר פוקד אותו.

אני יודעת שיש זמנים בהם מצליחים להתמודד לבד עם המשבר, אך במקרים מסוימים יש צורך לקבל הכוונה, כלים  פרקטיים ולפתח מיומנויות מתאימות שיעזרו לצמוח מהמשבר, לחיות טוב יותר, להרגיש מלאי סיפוק, אושר, שמחת חיים ולראות את המשבר כמקור והזדמנות לצמיחה אישית, זוגית ו/או משפחתית..  

אם הנכם  מצב משבר כלשהו שגורם לכם להתערער ולהרגיש חוסר יציבות, התלבטות , אשמח ללוות אתכם בתהליך שיסייע לכם , אל תישארו עם זה לבד!

חשוב להבין שמשברים יכולים להגיע לא רק בזמנים של שינויים  שנתפסים כשליליים  כמו: משבר כלכלי , משבר בזוגיות, פרידה, גירושין  אובדן וכדומה, אלא גם בזמן שינויים  שנחשבים חיוביים  למשל,  משבר גיל ההתבגרות, הולדת תינוק, שחרור מצה"ל ומעבר ללימודים, יציאה לפנסיה ולא חסרים סיטואציות במהלך החיים שגורמות  לקושי , חוסר איזון  אישי /זוגי ומשפחתי.

חשוב להבין ששינויים ומשברים הם חלק בלתי נמנע מהחיים ולמרות הקושי בהתמודדות איתם, יש להם גם צדדים חיוביים, ולעתים קרובות ניצול משברים דווקא לצמיחה יכול להוות קרש קפיצה משמעותי עבור האדם.


משבר הוא אינו גזירת גורל שאתם צריכים להשלים עמה.  באבחון משותף נתאים יחד את אופן הטיפול הייחודי עבורכם, נסקור יחדיו את ניסיון חייכם ונדייק את הכלים שברשותכם להתמודדות עם המצב, בהתבסס על החוויות האישיות שלכם כתשתית להתמודדות וצמיחה, ולהשבת האיזון האישי , הזוגי ו/או המשפחתי.

סירטונים ומאמרים

המלצות ותודות

אימון אישי לאחר שחרור מצה"ל

מיכל יקרה !

 הגעת אלייך לאחר השירות הצבאי , חיילת משוחררת שלא מבינה את העולם הגדול ותחושה של חוסר ביטחון ופחד לגבי העתיד ליוותה אותי בכל רגע. לשמחתי מהרגע הראשון נוצר חיבור ביננו והרגשתי שאת איתי תמיד . הרצון שלי לפתוח בדרך חדשה ולהיות עצמאית לווה בהמון שאלות ופחדים מהשינוי - הרי כל הזמן הייתי במסגרת אז מה עכשיו?   בכל מפגש שלנו את עזרת לי למצוא בתוכי את הדרך והכוח.

 עזרת לי להפריד ביני לבין החששות והפחדים ולימדת אותי כלים מדהימים שילוו אותי בכל שלב בחיי ואפילו בטיול הגדול בנפאל שיצא לדרך המון בזכותך וגם שם הקול שלך ריחף מעליי כל הזמן והתגברתי על חרדה חברתית והשתלבות בחברה חדשה.

אין ספק שהתהליך שעברתי איתך קילף ממני שכבות רבות ותרם לביטחון העצמי שלי ולאמונה שלי בכוחותיי באופן משמעותי ביותר.   

את מקסימה ונדיבה, מקצועית ואמתית, ואני ממליצה עליך בחום.


תודה רבה על הכל

אוהבת אותך

דרכי יצירת קשר